制作过程
原料：牛奶200克左右，香蕉2-3根，凉武器300克。

设备：破壁机或其它类似产品。

制作过程：把香蕉去皮，放入破壁机内，然后加牛奶，加水。水量可以根据自己的口味适当调整。注意不要超过破壁机的容量上限。然后选择破壁机的果汁奶昔功能。大约2分钟后，就可以吃了。

关键节点
制作过程非常简单，但是有些细节需要注意，为了适合不同的人群，在中间环节可以有不同的选择。

1、年轻人和小孩子的口味。在加水的环节适当加点冰块，制作出来的奶昔就是有冰冻口感的奶昔，有点像水果味的雪糕，有香有甜还有冰爽的感觉。

2、老年人的口味。在制作完成之后，选择加热功能，把奶昔加热到60度左右，这样制作出来的奶昔，热气腾腾，香气四溢，非常适合老年人饮用。或许小孩子看到这热气腾腾的样子，也会忍不住来一口呢。

营养价值与保健作用
整个制作过程非常简单，所用的原料也只有两样。牛奶有哪些营养大家都知道，香蕉也是营养价值极高的水果，富含钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养元素。